Kurssit

MUISTIJOOGAA + 50v | Espoon työväenopisto, kurssitunnus E191097

Aika ja paikka: Leppävaaran uimahalli, pe 1.2. lähtien klo 11.30

Ohjaaja: Antti Sipinen

Ilmoittautuminen: ilmonet.fi (kirjoita kurssitunnus Ilmonet-sivun hakukenttään)

Muistijooga: Tarkoituksena on hyvän muistin säilyttäminen, aivojen aktivointi sekä muistihäiriöiden ennaltaehkäisy. Muistijooga sopii kaikille perusterveille + 50-vuotiaille, jotka haluavat huoltaa muistiaan.

Tervetuloa!

MUISTIJOOGAA + 50v | Espoon työväenopisto, kurssitunnus E191096

Aika ja paikka: Haukilahden palvelukeskus, 31.1. klo 16.45 lähtien

Ohjaaja: Antti Sipinen

Ilmoittautuminen: ilmonet.fi (kirjoita kurssitunnus Ilmonet-sivun hakukenttään)

Muistijooga: Tarkoituksena on hyvän muistin säilyttäminen, aivojen aktivointi sekä muistihäiriöiden ennaltaehkäisy. Muistijooga sopii kaikille perusterveille + 50-vuotiaille, jotka haluavat huoltaa muistiaan.

Tervetuloa!

MUISTIJOOGAA SENIOREILLE | Helsingin työväenopisto, kurssitunnus H191865 TÄYNNÄ!

Aika ja paikka: Stoa Itäkeskus, 14.1.2019 alkaen

Ohjaaja: Antti Sipinen

Ilmoittautuminen: ilmonet.fi (kirjoita kurssitunnus Ilmonet -sivun hakukenttään)

Tervetuloa!

HELLI AIVOJASI JA PARANNA MUISTIASI 2. – 3.2.2019

Ainutlaatuinen viikonloppu aivojen ja muistin parhaaksi

Aika: Lauantai & sunnuntai klo 10.00–17.00

Paikka: Läsnäolon Tila, Artturi Kanniston tie 32, Helsinki

Kouluttajat: Muistijoogan kehittäjä Antti Sipinen ja hyvinvointikouluttaja, tietokirjailija Raija Kivimetsä

Kurssin sisältö: Anna armoa aivoillesi ja paranna pätkivää muistiasi ihanalla viikonloppukurssilla! Käytännönläheisellä ja voimauttavalla kurssilla opit hellimään ja huoltamaan aivojasi ja muistiasi monin eri tavoin. Hyvinvointikouluttaja, tietokirjailija, Autuutta aivoille -sivuston perustaja Raija Kivimetsä ohjastaa muistia helliviin kasveihin, ravintoon, musiikkiin sekä aivoja hoitaviin arkisiin valintoihin. Joogaopettaja, Muistijoogan isä Antti Sipinen perehdyttää kehittämänsä Muistijoogan saloihin. Kurssilla käydään läpi Muistijoogan liike-, hengitys-, rentoutus- ja meditaatioharjoituksia sekä erillisiä muistiharjoituksia Memomat-matolla. Muistijoogan joogaharjoitukset ovat helppoja eivätkä edellytä aiempaa joogan tuntemusta. Muistijoogalla voi ehkäistä muistihäiriöitä ja ylläpitää hyvää aivoterveyttä.

Kurssin hinta: 229€ (sis. alv 24%), sisältää opetuksen ja harjotukset, teet/kahvit, pientä syötävää.

Lisätietoja kurssista: Raija Kivimetsa 040 5410696

Ilmoittautuminen: raija.kivimetsa@saimatext.fi, 040 5410696, Kurssipaikkoja on rajoitetusti!

Tervetuloa!

MUISTIJOOGA-OHJAAJAKURSSI 16.-17.3. 2019
Aika: la & su 13.00–17.00

Paikka: Joogahuone, Hämeentie 19, 00500 Helsinki

Kenelle: Täydennyskoulutusta jooganopettajille ja -ohjaajille

Kurssin sisältö: Kurssilla opit ohjaaman Muistijoogaa perustasolla. Käymme läpi Muistijoogan asana-, pranayama-, rentoutus- ja meditaatioharjoituksia sekä erillisiä muistiharjoituksia Memomat-matolla. Kurssilla opit yhdistämään muistiharjoitukset saumattomaksi osaksi Muistijoogaharjoitusta.

Muistijooga: Tarkoituksena on hyvän muistin säilyttäminen, aivojen boostaus sekä muistihäiriöiden ennaltaehkäisy. Muistijooga sopii kaikille ja eritysesti + 50-vuotiaille, joita muistin heikkeneminen huolestuttaa ja jotka haluavat ylläpitää hyvää muistia.

Kurssin hinta: 179,80 (sis.24% alv) Kurssin hintaan sisältyy Memomat-matto (ovh 69€)

Ilmoittautuminen: muistijooga.fi/ota-yhteytta

Maksu: Kurssille osallistuminen edellyttää, että kurssimaksu on suoritettu ennen kurssille osallistumista.

Maksujen pankkiyhteys:

Viveka Finland Oy | OP FI17 5780 0720 3890 43

Viesti: MJ ohjaajakurssi 16.-17.3.2019

Tervetuloa!

MUISTIJOOGAA ja Huvilaelämää -viikonloppukurssi 28.6. – 30.6.2019
Aika: pe 28.6. klo 18.00 – su 30.6. klo 14.00

Paikka: Villa Hideout, Vanajaveden rannalla, Sääksmäellä | villahideout.fi

Ohjaaja: Antti Sipinen

Kurssin sisältö: Kurssilla opettelemme Muistijoogaa. Käymme läpi Muistijoogan kaikille sopivia liike-, hengitys-, rentoutusharjoituksia sekä aivoja aktivoivia ja muistia buustavia harjoituksia Memomat-muistimatolla.

Majoitus: Villa Hideout on rakennettu 1900-luvun alussa ja se edustaa vanhaa huvilakulttuuria. Päätalo on täysin restauroitu, varjellen talon henkeä. Huvila on runsas ja värikylläinen, se henkii rauhaa ja hyvää energiaa. Puutarhassa on omena-, kirsikka- ja luumupuita sekä marjapensaita. Pihapiirin valtavat kuuset ja hongat antavat suojaa runsaalle lintukannalle, joiden laulu täyttää mielen.

Majoitus 2 hengen huoneissa, sisältää ateriat perjantain iltapalasta sunnuntain lounaaseen ja lähtökahveihin. Ruoka on herkullista, kasvispainotteista lähiruokaa, myös oman järven järven kalaa on tarjolla. Iltapäiväteellä/kahvilla on marjapiirakkaa tai kakkua. Puhdas ja raikas vesi saadaan Villan omasta porakaivosta.

Rantasauna lämpiää molempina iltoina ja joogasali sekä muut yhteiset tilat ovat vapaasti käytettävissä. Ihana venevaja tarjoaa myös mukavan lisän vaikkapa iltapäiväkahveille.

Muuta huomioitavaa, paikka ei ole allergiavapaa. Emännän pieni koira touhuaa pihapiirissä.

Kurssin hinta: 370€ (sis. majoituksen ja ateriat)

Ilmoittautuminen: muistijooga.fi/ota-yhteytta

Maksu: Kurssille osallistuminen edellyttää, että kurssimaksu on suoritettu 10.6.2019 mennessä.

Maksujen pankkiyhteys: Viveka Finland Oy | OP FI17 5780 0720 3890 43

Viesti: MJ-viikonloppukurssi 28.6.-30.6.2019

Tervetuloa!

MUISTIJOOGAAN viikonloppukurssi, 3 vrk – TÄYNNÄ!

Aika: to-su, 24.-27.1.2019

Paikka: Joogaopisto, Saarijärvi

Ohjaajat: Antti Sipinen ja Karin Sillandr

Kurssin sisältö: Kurssilla käymme läpi Muistijoogan liike-, hengitys-, rentoutus- ja meditaatioharjoituksia sekä erillisiä muistiharjoituksia Memomat-matolla.

Kurssin hinta: alkaen 270€

Ilmoittautuminen: http://www.joogaliitto.fi/kurssikalenteri/

Tervetuloa!

MUISTIJOOGA-KURSSIT